groene thee

Groene thee en de voordelen

Thee is een van de meest gedronken drankjes ter wereld en er zijn ontzettend veel varianten. De ene variant is beter dan de ander maar groene thee is wel de absolute winnaar als het op gezondheidsvoordelen aankomt. In dit artikel staan we stil bij de voordelen van deze thee.

Groene thee

Het merendeel van thee wordt gemaakt van de Camellia Sinesis plant en zo ook groene thee. De reden dat deze variant groen is komt doordat de bladeren worden geoxideerd. Verder is het één van de minst bewerkte theesoorten waardoor het veel gezondheidsvoordelen heeft. Denk hierbij aan afvallen, detoxen en een gezondere huid. Wij presenteren hieronder een lijst van de voordelen die het drinken van deze thee heeft. Hierbij is het wel belangrijk dat je veel van deze thee drinkt per dag. Denk hierbij aan 5 koppen groene thee per dag of meer. Hoe meer hoe beter.

5 voordelen groene thee

  • Helpt je bij het afvallen
  • Het zorgt ervoor dat je sneller afvalt en dat je metabolisme een boost krijgt. Dit zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt. Verschillende onderzoeken lieten zien dat het drinken van groene thee zorgt voor het verbranden van meer energie. Het komt neer op ongeveer 100 calorieën per dag.
  • Voorkomt gaatjes in je tanden
  • Het heeft een antibacteri?le werking en dit zorgt ervoor dat je minder snel gaatjes krijgt.
  • Is goed voor je hart en bloedvaten
  • Door het drinken van groene thee heb je ruim 30% minder kans op hart- en vaatziekten. Dit komt doordat het LDL-cholestorol verlaagt.
  • Vermindert huidproblemen
  • Het heeft een vertragend effect op rimpels en daarnaast ook een verlichting voor acne.
  • Is goed voor je hersenen
  • Het helpt je geheugen te verbeteren en daarnaast ook om Alzheimer en Parkinson te voorkomen.

    Deel dit bericht met vrienden

    Over de auteur

    Erhan Toz

    Sport freak in hart en nieren. Inmiddels een van de meest fanatieke sporters van de groep. Next challenge: Kwart triathlon!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *