Workout of the week #82
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. De workout We gaan deze week touwtjespringen en veel ook! We doen 1000 double unders. 1000 Double unders Let op: Als je geen double unders kunt dan doen je 1500 …
Workout of the week #65
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. Hopelijk heb je een mooie prestatie neergezet met de vorige workout. De workout Touwtjespringen is een van de beste conditionele workouts. Met de zomer in aantocht focussen we deze week …
Workout of the week #52
Hoop dat je vorige week een goede workout hebt gehad. Het is tijd voor een nieuwe workout! De workout We doen deze week een Tabata workout. Ben je nog niet bekend met deze trainingsmethode dan adviseren wij om dit artikel …