1000 double unders

Workout of the week #82

Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. De workout We gaan deze week touwtjespringen en veel ook! We doen 1000 double unders. 1000 Double unders Let op: Als je geen double unders kunt dan doen je 1500 …
touwtjespringen

Workout of the week #65

Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. Hopelijk heb je een mooie prestatie neergezet met de vorige workout. De workout Touwtjespringen is een van de beste conditionele workouts. Met de zomer in aantocht focussen we deze week …