Workout of the week #106
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. De workout Deze week doen we oefeningen voor je core. We doen mountain climbers, sit-ups, lying leg raises en sluiten een ronde af met een minuut plank. Na de plank …
Workout of the week #64
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. Hopelijk heb je een mooie prestatie neergezet met de vorige workout. De workout Deze week combineren we de handstand met sit-ups en mountain climbers. Alledrie oefeningen zijn goed voor je …
Workout of the week #60
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. Hopelijk heb je een mooie prestatie neergezet met de vorige workout. De workout Deze week doen we een aantal oefeningen om je core sterker te maken. We doen sit-ups, mountain …