Workout of the week #100
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. We zijn al een tijd bezig en zijn beland bij onze 100ste workout! De workout Deze week combineren we hardlopen met squats. We beginnen met 1000 meter hardlopen en 100 …
Workout of the week #88
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. De workout Deze week doen we een workout waarbij we push-ups combineren met hardlopen. We doen 4 rondes waarbij we het aantal herhalingen van de push-ups verminderen maar de afstand …
Ervaringen Groet uit Schoorl
Schoorl is één van mijn favoriete dorpjes. Het voelt net alsof je even niet meer in Nederland bent met de vele klimmetjes in het duingebied. Je kunt hier letterlijk verdwalen en de tijd van je leven meemaken. In het weekend …
Workout of the week #55
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. Hopelijk heb je een mooie prestatie neergezet met de vorige workout. De workout We gaan deze week lekker naar buiten. Kies een park uit waar je rustig tussen het hardlopen …
Ervaringen Zevenheuvelenloop
Onlangs vond de Zevenheuvelenloop plaats in Nijmegen. Ook al is dit een heel eind rijden is en blijft een van mijn leukste runs. Dit jaar deed ik mee voor de tweede keer. In dit artikel vertel ik alles over mijn ervaring van dit evenement.
Workout of the week #44
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. Hopelijk heb je een mooie prestatie neergezet met de vorige workout. De workout Omdat het de komende dagen mooi weer wordt gaan we naar buiten. We combineren hardlopen met push-ups …