Workout of the week #102
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. De workout Deze week doen we lunges, good mornings en jumping jacks. We beginnen met 90 lunges (45 per been) en vervolgens 60 goodmornings en sluiten af met 30 jumping …
Workout of the week #54
Het is tijd voor een nieuwe workout of the week. Hopelijk heb je een mooie prestatie neergezet met de vorige workout. De workout We doen deze week de bekende squats en lunges en vullen deze aan met de minder bekende …