Groene thee sangria

Groe­ne thee san­gria – Recept van de week

Deze week maken we een heerlijk zomers drankje voor bij de barbecue… Groene thee sangria!

Ingrediënten Groene thee sangria (10 personen)

  • 750 ml kraanwater
  • 6 zakjes groene thee
  • 3 eetlepels honing
  • 1 komkommer
  • 6 cm verse gember
  • 2 limoenen
  • 15 g verse munt
  • 250 ml lichtbruisend mineraalwater (gekoeld)
  • 500 ml ginger ale (gekoeld)
  • 5 ijsblokjes
Bestel deze producten gemakkelijk via AH.nl.

Bereiding

Breng het water aan de kook, schenk het in een plastic maatbeker en laat de theezakjes 5 min. trekken. Verwijder de theezakjes, roer de honing erdoor en laat in 30 min. afkoelen tot kamertemperatuur. Zet minimaal 1 uur in de koelkast.

Schaaf de komkommer met een kaasschaaf in linten. Was de gember en snijd in dunne plakjes. Boen de limoenen en snijd ze in dunne plakjes. Doe de komkommer, gember en limoen samen met de takjes munt in een grote glazen kom.

Schenk het mineraalwater, de gingerale en koude thee erbij. Voeg wat ijsblokjes toe en roer door. Laat 15 min. staan. Zet de kom en glazen op tafel zodat iedereen zelf kan inschenken.

Proost!

Voedingswaarde groene thee sangria per persoon

40
Kcal


Eiwit

9
KH

1
Vet

5
Vezels


Waardes zijn in gram. KH staat voor Koolhydraten en Kcal voor calorieën.

Share this Post

Over de auteur

Annet Brons

Twitter

Ook zo genoten van het recept en wil je meer weten over voeding en advies over training? neem dan contact op met Annet via 06-24830371 of kijk op annetbrons.nl.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *