spelttoastjes met truffelcarpaccio

Spelttoastjes met truffelcarpaccio – Recept van de week

Een heerlijk en gemakkelijk recept voor de komende feestdagen. We maken spelttoastjes met truffelcarpaccio. Dus heb je nog geen idee om voor een borrelhapje? Lees snel hoe je binnen een paar minuten een heerlijk borrelhapje maakt Ingrediënten spelttoastjes met truffelcarpaccio …
top 5 fruit

Top 5 fruit

Vorige week heb ik jullie meegenomen in mijn top 5 groente. In dit artikel neem ik jullie mee in mijn top 5 fruit. Ook in deze top 5 kijken we naar de soorten die je nodig hebt bij een actieve …
flatbreads met yoghurtdip

Flatbreads met yoghurtdip – Recept van de week

Deze week een Libanees gerecht genaamd Labneh. Dit is een dip met als basis yoghurt. In combinatie met de flatbreads die je zelf maakt kun je lekker genieten van deze dip. Ingrediënten Flatbreads met yoghurtdip (6 personen) 1/2 teen knoflook …
Top 5 groenten

Top 5 groente

We weten natuurlijk dat het belangrijk is om gezond te eten en hierbij is groente erg belangrijk. In dit artikel wil ik jullie meenemen in mijn top 5 groente en meteen uitleggen waarom dit mijn top 5 is. Belangrijk hierbij …
verborgen suiker

Suiker en producten die je moet vermijden

Suiker zit tegenwoordig overal in, en het valt niet te vermijden. Maar de echte suikerbommen, die kan je wel vermijden of vervangen. Lees dus snel door om je suikerinname drastisch te verlagen
Cris­py kip­fa­ji­ta

Cris­py kip­fa­ji­ta – Recept van de week

Deze week een crispy kipfajita vol groenten, kip en pit. Gemakkelijk en snel te bereiden. Daarnaast veel eiwitten waardoor het een perfecte post training maaltijd is. Ingrediënten Crispy kipfajita (4 personen) 1 zak paprikamix 15 gram koriander 4 eetlepels mayonaise …