Ervaringen Mud Masters

Ervaringen Mud Masters Biddinghuizen 2016

Afgelopen weekend was het tijd voor Mud Masters in Biddinghuizen. Wij nemen jullie mee en vertellen wat onze ervaringen tijdens Mud Masters in Biddinghuizen waren. Verder nemen we jullie mee in de momenten voorafgaand aan de run. Hopelijk kunnen we …
stress

Stress! Zo kun jij het verminderen

We leven in een samenleving met een overvloed aan informatie en prikkelingen. Denk aan alles wat op je af komt via internet, tv maar ook werk en relaties. Het is een moeilijke tijd om kalm te blijven als iets niet …
ervaringen bootcamprun

Ervaringen Bootcamprun 2016

Vandaag een artikel van onze nieuwe gastblogger Eefje. Eefje heeft meegedaan aan de Bootcamprun in Alkmaar en deelt haar ervaringen met jullie. Zij neemt jullie mee in haar voorbereiding naar deze run toe en hoe ze de run zelf heeft …
Lichaamstypen

Lichaamstypen

Er zijn overweldigend veel verschillende trainingsprogramma’s, supplementen, diëten. Het lastige is dat ieder programma en/of dieet anders is en elkaar zelfs vaak tegenspreekt. Dit leidt ertoe dat je de sportschool in duikt met het idee om op korte termijn resultaat …
Sporten tijdens de Ramadan

Sporten tijdens de Ramadan

Deze week is de Ramadan begonnen en in dit artikel leg ik uit wat de voordelen zijn van het vasten en waar je als vastende sporter op moet letten gedurende deze periode. Vasten Tijdens de Ramadan mag er niet gedronken …
ervaringen stormloop 2016

Ervaringen Stormloop 2016

De Stormloop vindt elk jaar plaats op het circuit van Zandvoort, dit keer ging niet Max (Verstappen) voor de mooiste tijd, maar probeerden vijf gasten uit Zoetermeer dat te doen. Asfalt, zand en water Na een mooi jaar van voorbereiding …